orario extracurriculare

Salve ho una cattedra di 8 ore settimanale, quante ore extra devo svolgere tra collegi, consigli? io ho calcolato 17 ore.
Una volta al mese devo essere a disposizione della scuola, nell'ora buca per ricevere i genitori, queste ore devono essere conteggiate come orario extra?

Grazie

"Spezzone orario. Da un punto di vista normativo non esistono al riguardo disposizioni specifiche. E tuttora questa questione rimane controversa e oggetto di diverse interpretazioni.
Ne consegue che l’eventuale proporzione delle ore per il docente che ha uno spezzone non è dovuta o effettuata in modo tacito e automatico da parte del dirigente.
La prassi più diffusa vuole che i docenti con spezzone orario debbono garantire una presenza ai collegi, ai consigli di classe ecc. regolarmente programmati dal collegio dei docenti alla stessa stregua dei docenti in part time.
Il problema è che anche per i docenti in part time la questione è controversa" ( Guida alle attività funzionali all'insegnamento 40 ore + 40 )

Ricevimento genitori: anche se antimeridiana e deliberata, l’ora di ricevimento non è ritenuta un obbligo per i docenti